Lưu trữ

Posts Tagged ‘nhảy zumba’

ZUMBA – MỌI NGƯỜI CÙNG VUI


ZUMBA – MỌI NGƯỜI CÙNG VUI

Một hoại hình thể dục mới lạ, sôi động và đầy sức sống – Zumba – đang tạo cơn sốt tại hàng ngàn phòng tập trên toàn thế giới. Với những động tác đơn giản, dễ tập, dễ nắm bắt nhưng không kém phần hấp dẫn và lại còn giúp người tập có được thân hình cân đối, uyển chuyển và khỏe mạnh, Zumba đã khiến hàng triệu người trên toàn thế giới phải nhún nhảy theo nhịp điệu vui tươi của mình.

 Ảnh

Điều gì đã thu hút nhiều người đến với Zumba?

Điều gì đã cản trở bạn đến với một lớp tập thể dục? Những động tác khô khan, chán ngắt, lặp đi lặp lại, âm nhạc đơn điệu, không hứng thú? Những chiếc máy tập nặng nề, phải vất vả lắm mới trị được nó ở các phòng GYM? Zumba chính là thủ phạm tiêu diệt hết những suy nghĩ tiêu cực đó, khiến bạn phải mong chờ đến ngày tập, mong chờ đến ngày cùng thả mình phiêu theo tiếng nhạc sôi động của Mỹ Latin.

Không cần bạn nhảy, không cần những kỹ thuật phức tạp, Zumba tạo ra để mọi người cùng nhảy, cùng vui, cùng hòa nhịp. Mỗi giờ học Zumba là một không khí lễ hội vui tươi, tưng bừng, người học sẽ quên đi việc luyện tập mà thay vào đó là tham gia vui chơi, xả stress, giảm căng thẳng và tất nhiên, đốt rất nhiều lượng calories dư thừa. Bạn chỉ đơn giản vận động, nhún nhảy theo điệu nhạc, nhưng lại không hề nhàm chán vì các động tác của Zumba nhanh chậm, liên hồi trên nền nhạc tươi vui, sống động.

 

Luyện tập Zumba như thế nào? Học ở đâu?Ảnh

Một lớp Zumba có thể sử dụng rất nhiều bài hát và rất nhiều giai điệu, từ Latin như salsa, samba, tango, bachata, merengue, cho đến Jazz, hay thậm chí hip hop trẻ trung, sôi động. Zumba cho ta cảm giác như đang ở trong một vũ trường nhộn nhịp, mọi người cùng vui, cùng nhảy, cùng đổ mồ hôi, và cảm nhận không khí hội hè náo nhiệt trong khi tập luyện. Cấp độ của động tác sẽ được nâng dẩn từ cơ bản đến phức tạp khi học viên có thể chuyển đổi động tác một cách nhanh nhẹn hơn. Lớp học càng đông người càng vui, càng tạo hứng khởi cho người tập.

 

Ở Sài Gòn hiện nay có rất nhiều trung tâm dạy Zumba, Saigonbellydance tự hào làẢnh trung tâm được mở theo chỉ định của Hiệp hội Zumba quốc tế với những huấn luyện viên tận tâm, nhiệt tình, chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản đã thu hút được sự quan tâm của rất nhiều đối tượng từ học sinh, sinh viên, đến những bà nội trợ, nữ văn phòng v.v… trở thành sự lựa chọn đầu tiên khi quyết định học Zumba. Trường hiện có 4 giáo viên dạy Zumba, tất cả đều yêu mến, tâm huyết với việc giảng dạy Zumba và nhiệt tình hướng dẫn học viên để hòa theo nhịp đập của lớp học. Mỗi giáo viên, mỗi phong cách dạy khác nhau, nhưng tất cả đều tạo cho lớp học một không khí tươi vui của lễ hội, khiến mọi người vui vẻ. Chỉ với 600.000, bạn đã có 12 buổi để tham gia tất cả các lớp học Zumba của trường. Chúng tôi rất vui khi được thấy bạn trong lớp Zumba. Hãy đến với Saigonbellydance để cảm nhận sự hứng khởi của việc tập thể dục mà không nơi nào có được.

http://www.youtube.com/watch?v=eOXBPsn0CII&list=UUJG2wQehoICQuuiub4YV8xg&index=30&feature=plcp (Zumba lớp cô Thy – Saigonbellydance)

Ms Thery Requena đến từ Venezuela sẽ tham gia giảng dạy Zumba tại SGBD từ tháng 4/2013. Cô cũng là giáo viên có chứng nhận của tổ chưc Zumba quốc tế

Thông tin liên hệ:

Website: www.muabung.vn

Yahoo: saigonbellydance1

Số điện thoai: 35.023.968 – 38.329.429

Youtube: thesaigonbellydance

www.facebook.com/Muabungsaigon

 

 

 

Theo dõi

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 6 580 other followers

%d bloggers like this: